科学有了好的记忆力就能名列前茅?想要学习好

2019-02-08 作者:社会   |   浏览(175)

  原标题:科学有了好的记忆力就能名列前茅?想要学习好,还是要靠......

  记忆法是记忆的方法,常见的记忆法有编故事记忆法(又称)、连锁记忆法、、口诀记忆法、首字母记忆法、归纳记忆法、图表记忆法等。记忆方法多种多样,只要做个有心人,不断摸索,不断总结,就一定能归纳出更多的行之有效的记忆方法

  儿子每次考试都是倒数,恰好妈妈刘女士是节目《最强大脑》的粉丝,看见节目里的选手厉害的样子,刘女士想让自己的儿子通过一系列的训练方法提升学习成绩,但是自己也心存疑虑:这到底靠谱吗?

  专家告诉广大家长:单纯的记忆能力并不等于学习能力,家长千万不要盲目跟风。

  家住南京市浦口区的刘女士家里有个上初一的儿子,生活殷实按理说应该很开心,但是,生活往往不如人意,儿子学习成绩太差,班里40多名学生,每次考试都考40多名。刘女士是《最强大脑》的忠实粉丝,节目里选手的惊人实力常常让刘女士赞不绝口,朋友提醒刘女士为什么不让自己的小孩去学习记忆法,但是丈夫觉得不可行,所以刘女士想通过记者寻得一些专家的意见。

  那么社会上的一些专门从事脑类训练的机构真的能够开发孩子的脑部潜能,让“学渣”突变“学霸”吗?“年龄越小的孩子费用越高,拿寒暑假来说,如果‘一对一’授课的线多元。但是能够提高孩子的记忆力和观察力。”江宁区该家培训机构的训练老师濮先生说。记者也跟着濮老师做了一些简单的脑力训练,那就是手中拿着一叠卡片,每张卡片上面都有不同的内容,有的画着数字,有的画着风景。但是记者五遍才记住。濮先生告诉记者,报名课程学习之后的成果并不能完全保证,这得看学生的努力程度以及天分。

  电视节目里各种惊人的记忆表现真的能够通过后天训练达到吗?家长如果想提升孩子的记忆水平和注意力应该注意什么?

  带着这些疑问,记者联系上了“六六脑”联合创始人、北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室博士王晓怡先生。王晓怡告诉记者,无论是电视节目里还是我们生活中,遇到的各类惊人记忆表现都是可以通过后天训练达到的。“先天因素加上后天努力,并不是全部通过后天训练。但是很多都是短期记忆,如果想提升记忆力,要把短期记忆变成长期记忆,这需要持续锻炼。但这里的记忆能力并不等于学习能力。”王晓怡说。

  有的小朋友在幼儿园或者刚上小学的时候就表现出注意力不集中或者阅读障碍的现象,应该引起家长的重视,这很有可能是孩子注意力缺陷或者智力发育有问题。“这个时候不应该盲目轻信一些机构的脑部训练,家长多从自身找原因,此类问题通过家庭教育和引导是能够逐步缓解和改善的。如果家长一定要为孩子报班训练,一定要多了解行情,不要盲目跟风。

  首先和首要的,你需要选择一个你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。

  现在你需要注意所选场所里的明显的特征物系统地分解这个房间(你可以确定一个标准程序,比如总是从左看到右)

  最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。

  过程很简单:你选择一个已知的图像——称为记忆挂钩——和你想记住的要素结合起来。对我们来说,一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。

  如果你从同样的地方开始并遵循同样的路线,每当你看到途中选定的特征物时,要记的东西就会瞬间浮现。路线从出发到结束,注意那些特征物,并且在脑中重演场景。当你的行程终结,转过身从反方向走回你的出发点。

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